浜師孝二です
今日は前回の続きになります。
読んでない方はまずはこちらをどうぞ
⇒http://ameblo.jp/beachmaster/entry-11219820880.html
やりたくないことを書き出した次は
やりたいことを書き出していきましょう！
すらすら書き出せる人もいれば
手が止まってしまう人もいると思います。
あなたのハートは、本当にやりたいことを知っていますが
頭の中にある不安や罪悪感が
それを認めることを引き止めているのです。
美味しいものを食べたいと思いますか？
「もちろん！」 と言うのであれば、それを書きましょう。
値段の分からない寿司屋で、お腹いっぱい食べる！
ってのもいいですよね。
他に、心からやりたいと思うことで簡単に言えることは何ですか？
「旅がしたいです」と言うのであれば
どこへ行きたいですか？いつ、どれくらい旅をしたいですか？
「世界一周したいです。出来れば３年以内には。
でも帰ってきたときが心配で現実的には、、、」
それではどれくらいの富が欲しいですか？
心から裕福になりたいですか？
世界を変えたいと思いますか？
文章を書く、絵を描く、製作する、講演する、
建築する、または教える。あなたは心からどれがやりたいですか？
何があなたにインスピレーションを与えますか？
人と一緒に働きたいですか？
このように、あなたの判断基準をまとめると
どんな可能性があるでしょうか？
もしかしたら詳細は分からないかもしれませんが
あなたの心の奥底では、あなたの求めていることは明確になっています。
ですから、あなたが分かっていることから書き出し、積み上げてください。
何かインスピレーションは沸いてきたでしょうか？
必要な人はワークシートをプリントアウトして
書き出してみてください
コチラ⇒ http://beachmaster.web.fc2.com/mokuhyou.pdf
あなたはこの記事を読みながら
どんな言葉が頭の中に浮かんでいるでしょうか。
「何言ってんだこいつ」
「そうか、まずはやりたくないことを書き出してみるか」
「あとで明日のプレゼンの準備しなきゃ。」
などなど、いろんな言葉が飛び交ってると思います。
日々生活をしていても、
「何着ていこうかな？」
「晩御飯は何にしようかな？」
「あの子とデートをするにはどうすればいいかな？」
などなど、人間は一日に数万回も自分の中で
会話をしていると言われています。
質問を変えればおのずと答えも変わり、
答えが変わると行動（発言）は変わります。
この“質問の力”の実験をしてみますね。
まずは、この記事からいったん目を離して
周りをぐるっと見回してください。
見ましたか？
もっと見たい人は、もう一度見てもいいですよ
はい、それでは質問です
“あなたの周りに、赤いものはいくつありますか？”
どうでしょう？
質問された瞬間、頭の中で赤いものが思い浮かびませんでしたか？
もしくはもう一度周りを見たら、
勝手に赤いものが目にとびこんできませんか？
そうなんです、人は質問されると答えたくなっちゃうんです。
まったく意識してなくても脳みそが勝手に探してしまいます。
なんだ、赤いものないじゃん！ってこともあれば
ここにもあった！って新しく発見することもあります。
質問するということはどういうことかというと
脳が自動的に答えを探すモードに切り替えるってことなんです。
必要な時に必要なタイミングで答えはやってくるのです。
考え事をしている時はまったくいいアイデアが沸いてこなかったのに、
なにげなく歩いてる時や、ふとしたときにパッと思いついたり
答えがでてきた経験って、あなたもあるのではないでしょうか？
逆に言うと、問いかけないと答えはやってこないし見つからない。
大事なのは自分で問いかけ、３０秒でいいから考えることです。
答えが出る出ないに関わらず、質問を投げかける。
そして３０秒考えても出ないときは、答えなくていいのです。
そうやって脳みその検索エンジンにキーワードを入力しておくと、
あなたが他の事をやっているときも、答えを見つけようと自動で働いてくれます。
これが、目標を紙に書くと実現するカラクリなんです。
あまりやりたいことが書けない、、、
という人は、質問の力を利用してくださいね
最後まで読んでいただきありがとうございました
明日からは「書き出した目標を達成する方法」について書いていきます！
お楽しみに
