ダイエット記録 33days
今朝の体重
47.2
前日比
-0.3
昨日食べたもの
バターコーヒー
酵素ペースト
海洋深層水
素焼きナッツ
バナナ
枝豆
おやつに
マドレーヌ
アイスコーヒー
昨日はトレーニングできたよ🌈
あさんぽもしっかり30分
ダイエット前に比べると
胃が小さくなったのか？
あまり量を食べられなくなってきたのと
食べたいものが変わってきたみたいで
あまり濃い味とかご飯とか
うーん
お腹に溜まりそうなものっていうのかな？
そういうものを
欲しなくなってるみたい
まだまだ元の体重には戻ってないけれど
鏡に映る感じは
少し細みが出てきた感があるのが
ちょっと嬉しい
部分的には
肩あたりの腕の付け根
二の腕フリフリは
まだ残ってるけれど
不思議と
少し細くなって見える〜
お腹周り
脚
がまだまだなので
引き続き
チャレンジ