禁煙コンサルセラピスト、宮脇です。
禁煙する！その為の覚悟はどうしたらもてますか？
という質問をよく頂きます。
これは、痩せたいけど、どうしたら痩せる覚悟をもてるの？
という事と同じです。
もう一つ例えると、禁酒はしたいけど、どうしたら禁酒しよう！って思えるの？
とも同じです。
決心がつかないのは、「まだ したくない！」ともとれます。
ですが、そう思わせるのが依存症というもの。
あなたの決心を鈍らせて、あなたに覚悟を持たせまい！
としているのです。
こう考えてみてください。
覚悟はないけど、とりあえずやってみるか！？
これでいいのです！
最初の一歩を踏み出さなければ、
ダイエットも、婚活も、恋愛も、禁煙も出来ません。
まずは、やめてみようかな？くらいでいいのです。
それを決心させまいとしているのが、
ニコチンであり、アルコールなんです。
全ての方がチャレンジして、禁煙も禁酒もダイエットも筋トレも、
婚活も就活も100%上手くいく結果にはならないかもしれません。
ですが、決心すらさせないのは、あなたのせいではなく、
全てニコチンのせい。ニコチンがそうさせているのです！
ニコチンは、常にあなたの決心を鈍らせているのです！
路上喫煙禁止のマークがでっかくアピールされているにもかかわらず、それでもタバコに火をつけてしまう。
やめたいと思いながら吸い続けさせられるのがタバコなんです。
やめたいと思いながら飲み続けるのがお酒なんです。
やめたいと思っているなら、いっそやめちゃいましょう！
やめられないのはあなたのせいではなく、
ニコチンやアルコールのせい！
それが依存症というもの。
気楽に肩の力を抜いてチャレンジしてみてください。