皆さん( ゜▽゜)/コンバンハ!

 

禁煙について、よくご質問を頂きます。

 

「どうすれば、1日禁煙する事ができますか?」

 

「1日禁煙出来れば、そのまま止められると思います!!」

 

という、ご質問グラサン

 

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確かに、1日禁煙出来たら、そのまま行ける!と思いますよね?

 

という事は、1日も普通は禁煙出来ない!という事。

 

間違いありません!!

 

禁煙は1日も出来ないのが当たり前なのです。

 

たまに、数か月、または1年止めたけど、また吸ってしまった!!涙

 

という、話を耳にします…

 

なぜ??と思うでしょう。

 

それほど、ニコチンという薬物は手強いのです。

 

ですが、本気で禁煙出来たら、吸いたいと思っても、

 

その気持ちを他に切り替えることが出来るようになります。

 

それが本当の禁煙。

 

禁煙したが、また吸ってしまった!!なんてありえないのです。

 

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では、どうやってやめるのか?

自力でやめられない?

 

正直、自力では厳しいでしょう。

 

自分で髪を切ったり、パーマをかけたりするように、

 

自力では限界があります。

 

そこには、覚悟が必要だからです。

 

どうしたら覚悟が決められるのか?

 

お気軽にご相談ください。

 

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