昨夜仕事終えて、中華(エビチャーハン)食べて、人身事故の影響で激混みの電車にに乗って帰ってきて、1時間半インドアゴルフ練習して家に着いたら
激眠気で身動き取れず、、、
何度か中途覚醒するも動けず、、、
ようやく2時から動けたのでシャワー浴びて
歯磨きして
鼻うがいして
上咽頭洗浄して
ベッドで眠りにつきました。
が、
朝も眠い眠い。
身体の疲れが久々にMAXレベル。
この疲れは一体、、、
アクティブラストスイミング?
アクティブレスト10kmランニング?
アクティブレストビーチバレー練習?
どうでもいいけど、朝海にいって身体動かしたら疲れは抜けましたとさ。