水曜日のタケちゃん。
鵠沼に車で練習に通ってたあの頃、ずっと車を停めさせてくれていたタケちゃん。
運動センス溢れる憧れのおじさん。笑
ぐるりと時を一周して
今になってバレーを一緒にしてくれて、サーフィンも付き合ってくれた不思議。
あの頃一応動かせるように預けていた私の愛車ウィングロードちゃんの合鍵をまだ大事に持ってくれてると聞いて大爆笑。笑
5年ほど前に廃車にしたとお伝え。
懐かしい日々だな。
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6月に入り、梅雨入りして、身体が疲れている。
笑
月曜日も、火曜日も、水曜日も、だいたい木曜日まで、毎日身体が疲れている。笑笑
ちなみに火曜日の朝が1番身体が疲れている。
笑
仕事のサイクルと、湿度の高さ、気温の高低差に身体が順応していない感じはあって、今週ぐらいからはしっかり汗もかけたし、浮腫みっぽさは抜けてきたので元気になってきました^ - ^
汗だし、運動、ヨガ、ストレッチ、マッサージ、疲れてますか?との質問にも、聞かれてなくても「めちゃくちゃ疲れてて」
と猛アピールしながらのこの2週間。笑
今週は2日連続で夕焼けピンクでした^_^
ピンクの夕焼けの日は、西の窓がカーテン越しでもピンク色に染まるのですぐ気付きます。
今週土曜日はいつもクロスフィットでお世話になっているクロスフィットカムイで、パワーリフティングのイベントKSCvol2に出場しました^ ^
(去年は定員漏れのキャンセル待ちで出場できなかったので今回が初参加)
結果は
スクワット
95kg○
100kg○
ベンチプレス
45kg○
50kg×
デッドリフト
120kg○
130kg×
トータル
265kg
でした。^ ^1日中余裕なくて動画撮るのも忘れて試技に必死。笑
木曜日の夜仕事後、今大会のスポンサーでもある関内にオープンのpragmatic academy
に駆け込みで実際に本番で使用する器材での練習に行かせて頂いた上にオーナーtakuさんにアドバイスも頂き、特にベンチプレスは革命的に進歩。
感謝。
本番の50kgはお尻がういてのファールだったけど今後に向けてかなり自信がつきました。
最後のデッドリフト 130kg。完全にスタートポジションのミス。
ひきたかったなー。あまりに悔しいので
今日のストⅡで、リベンジデッドリフト 。笑
131kg○
136kg○
140kg×
でした。シューズ忘れて裸足だったのでめちゃやり易かったけど。笑
しばらく高重量はお休みかと思いきや、カムイコーチでパワーリフターRumiちゃんと、次の目標150kg(8月中旬)を約束したので 笑
この夏はまたストレングスに向き合いたいと思います。
動画は136kg。
50kg×
デッドリフト
120kg○
130kg×
トータル
265kg