必需品

ワタシの日常に欠かさないチョコラBBBです。


朝晩欠かさず飲んでます。


ちょっとしたら即口唇ヘルペス出来たり湿疹出来たりしますんで。

ようやく…

孤高のメス2～4巻まで到着しました。


2～4巻が来るまで1巻読むの待ってたんよね。


でも、この時間帯は｢新参者｣なんやけど…


始まるまでは楽しみやったけど
いざﾃﾚﾋﾞ見たら(-_-;)


小説は読んだんやけど多分自分の中で声とかｷｬｽﾄ像が出来上がってしまってるんやな。


だからと言ってﾜﾀｼの中では阿部寛は悪くないです！


ﾁﾗﾁﾗ見ながら本を開くとしますわ

疲れがどっと…

ｺﾞﾙﾌ場が遠かったし帰りはﾜﾀｼが運転やったんよね。


肩がﾊﾟﾝﾊﾟﾝです。
行きは事故渋滞で帰りも渋滞。


家帰って速攻に湿布貼ったわ。





冷蔵庫見たら、こんなものが！





ﾁｵﾋﾞﾀやん！
気休めに飲んでよっと！


今日は朝4時起きやったし運転で疲れたし寝よっと(-.-)Zzz・・・

今日はゴルフ

本日はゴルフでしたo(^o^)o


なんと嬉しい事が！


パー4の320ヤードでの事。
ドライバーはナイスショット残り130ヤード弱打ち下ろし。


2打目ありえへん事に数年振りに空振り(￣▽￣;)


3打目グリーン手前のバンカーへ(泣)


ワタシはバンカーが超苦手！
もうバンカーの段階でダボは覚悟！いやっダボ以上かも！


カップまでは20ヤード弱！


開き直ってフェース開いて足場固めて打ったら…


一応落とし所に目掛けてズバッと

なんとボールは落とし所に落ちて
コロコロとピンに向かって転がり
カップイン(*^▽^)/★*☆♪


バンカーからパーを取りましたよん。

空振りからバンカーに入った時は
終わったと思ったけど。


しかもバンカーからカップインは初めてやから超嬉しかった(^^)v


天気も良かったし最高でした。

柔軟

こんな本買いましたっ！


ワタシめっちゃ体固いんです(-_-;)

ただ股関節は割りと柔らかいんです。


お相撲サンの四股踏の体制って股関節が開くんよね。


ゴルフするのに股関節柔らかいのは良いって聞いてから股関節のストレッチや四股ストレッチをしてたんよね。


ただ他は固いんですよ！
そこでヨガを少しやってみようと

この本優しくて覚えやすいです。ヨガ教室にはいつかは通いたいけど…


まっ取敢ずは本でヨガを始めてみます。q(^-^q)


バンドストレッチと併せて毎日頑張りますよ～！


ダイエットと肩凝り首痛が減れる事を祈って(^∧^)