うつ病

今知り合いに
つい最近うつ病と診断された方がおりまして…


ﾜﾀｼも苦しんだ病です。
この3年半は通院もしてないんです。


ふとした時に
うつ病の自分がバカらしくなったんです。


なんで～しなければとか勝手に
決まり事を作ってしまい
そんな義務の中で苦しんでしまい

それに気が付いたんですよね。
バカらしくなった瞬間に何年も
曇ってた視野がパッと晴れ間に
変わったのを覚えてます。


それからは通院も止めて現在にいたってる訳なんです。


バカらしくなった時からですが
自分が分かるようになり
うつ状態になる前に回避出来るようになりました。


知り合いの方は義務という
縛りの中で苦しんでおられますが

いつか晴れ間が来るから
今は苦しいだろうけど馬鹿らしい事に気づいて晴れ間を見つけて
欲しいと願います。


見つけるのは自分自身ですから。

ﾜﾀｼは、うつ病に甘えてたし
うつ病で居る事が逃げ道であったような気がする。


うつ病で居る必要があったんです

今は自分自身が
うつ病になる事は決して今後ないでしょう。


ﾜﾀｼは自分の晴れ間を自分自身で見つけたから。