『頑張ったで。』

ふぅ
全て完了

めっちゃしんどいけど
明日のお弁当の準備完了

鯛の切り身をoilで炒めてからﾏｲﾀｹを炒めてｱﾙﾐﾎｲﾙに入れてﾏﾖをかけてｸﾞﾘﾙした物。

水菜にｼﾞｬｺ、ささみ、モッツァレラチーズのｻﾗﾀﾞ

ｵｸﾗとささみとｼﾞｬｺを軽く醤油をふり、鰹節をかけて炒めた物

卵焼きとね。
食材の使い回しﾔﾝ