ダイエット1日目

朝
いちご
水


昼
コロッケパン
りんごゼリー


夜
海鮮サラダ
野菜タンメン


間食
ルマンド
ブラックチョコレート


運動
半身浴


体重 48.0kg
前日比 変化なし


せっかく半身浴で体重
減ったのに
間食してもうたから
また増えてもうた(T_T)


土日は断食勢いで頑張ろう！


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