2011/10/19

【朝ご飯】チャーハンとパンプキンシチュー


【昼ご飯】抹茶オレとチロルチョコ(きなこもち)


【夜ご飯】キノコのクリームパスタ




うわあ、バランス悪い食事！←今気づいた

2011/10/18

【朝ご飯】ヨーグルト


【昼ご飯】ハムチーズベーグルサンド半分


【間食】ダース４粒とコーヒー


【夜ご飯】ハムチーズベーグルサンド半分





今日の昼＆夜ご飯はベーグル！！

このベーグル、ＮＹのエッサベーグル(ＥＳＳーＡーＢＡＧＥＬ)で大量に買い込んで来たもの。


さすがアメリカンサイズ、日本の２倍はあるんじゃないかというボリューム(ﾟДﾟ)


食べごたえも２倍～、ムギュムギュ感も２倍～！！！


なのにプライスは１ドル(約８０円)で約２分の１～！！



( ´艸｀)




ラス１だったから写真撮っておけば良かったなあー

2011/10/17

【朝ご飯】パンとヨーグルトとりんご


【昼ご飯】タンドリーチキンパリジャン


【夜ご飯】カキフライ定食と３１アイス




今日は炭水化物摂りすぎだ～(´>ω<;)



実は、今日だけじゃなくて最近常になんです～


おかげさまで体重２キロ増
ありがたいことにしっかり身に付いてるよ～ひいぃ


おまけに強力な便秘！泣
肌も荒れ荒れ～！泣


やっぱり食べ過ぎって、太るだけじゃなくて、悪いことだらけだなって感じると共に、
私の体は食べたものからつくられてるんだなって実感しますね。




ベスト体重までは－３キロ！！
がんばるぞ(｀･ω･)