こんにちは！
akoです。
モヤモヤ…
イライラ…
キーッ！！
なんだからわからないけど
そんな日もありますよね。
今、春だし。
（季節の変わり目は体調も心も変化しやすい）
女性は、ホルモンバランスの変化もあるし。
そんな時は
自分の心を見つめるチャンス
と捉えることにしたのですが、
これがとても良い！
ちょっと考えてみましょう。
モヤっとした心を
流れに任せてモヤっとさせたまま
世界を見ると
何が起こるでしょうか？
✏︎ ✏︎ ✏︎ ✏︎ ☟
次に起こる事柄も
モヤっとした感情のフィルターを通して
見ることになります。
つまり。
なんてことない事柄にも
モヤっと感じます。
そしてモヤモヤが増していく。
恐…
そうならないためには、
そのモヤっとを
繰り返さないようにすること！
それには
自分の心を見つめることが有効。
なぜ私はその事柄にモヤっとしたのか？？
その理由をノートに書く。
深掘りする。
そこを辿れば
私の思い込みが見える！
思い込みは、
気付けば解消できます👏
（その思い込みが自分にとって不要で
解消したいのならば）
モヤっとしたら
モヤモヤに身を任せるのではなく、
モヤっとの元にある不要な思い込みに気づく
絶好のチャンスをいただいたということ。
自分の心を見つめてみましょう。
きっと
その度に心が軽やかになりますね𓅪
って、
なぜそんなことを
急に言いたくなったかというと
私が今日モヤっとしたから〜
はい、内観します笑
今回もお付き合いいただき
ありがとうございました！
また次回お会いしましょう☺︎
働きながら好きを極める！
イメージコンサルタント見習い中
ako
〈保有資格〉
顔タイプ診断®︎アドバイザー
顔タイプメイクアドバイザー
16タイプ・パーソナルカラーアナリスト
自分辞典アドバイザー
