今日も札幌はいいお天気
暑すぎず寒すぎずで、公園日和でした。
最近、娘のお気に入りの公園。
今日は車で行ってきました。
さて、コロナを理由にしてはいけませんが…
ここ1年でだいぶ太ってしまいました![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
流石にまずいと2週間位前からダイエットを開始。
と言っても、小さい子連れでできるエクササイズも限られるため、
主に末っ子と公園で遊んで体を動かしています。
すべり台を何回も何回もすべったり、
アスレチックに登る末っ子のお尻を支えたり、
思ってた以上に疲れるので、
公園遊びもおばさんになった私には良い運動のようです![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
しかも子供も楽しめるので、一石二鳥です![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
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そして、スマホのダイエットアプリも活用してます。
食べたものを入力するとカロリー計算してくれたり、
家事などの日常の行動を消費カロリーに換算してくれたり、
なかなかすぐれものです。
夏までに3キロ痩せることを目標に頑張ります!