SAKURA×YOGA

今年は桜の木の下でヨガをしました

ずっと見上げていたくて

自然と胸が広がり

呼吸がすーっと深まる感覚。

ヨガのポーズは土台は安定しますが、沈んでいくのではなく

どんどん広がりを感じて行くことが大切です

自然の中でヨガをするって

本当に心地よくって

本来の自分と出会える瞬間なんだなって実感しています。

自分が自然の一部なんだって。

普段の生活ではなかなか味わえない

大切なことを気づかせていただいています。

今年も綺麗な花を咲かせてくれてありがとう