ご訪問ありがとうございます♪
奈良を中心に活動していますインストラクターMIHOです♪
昨日は雨予報がとっても気持ちのいい秋晴れ
芝生deYOGA無事開催できました
大地を踏みしめ、肌で感じるそよ風、小鳥のさえずりに耳を傾け、秋の空や木々、トンボがとびかう様子を眺める。
普段何気なく繰り返している呼吸が幸せな呼吸に変わる。
自然の素晴らしさに今日も感謝です（^人^）
参加してくださった皆様ありがとうございました
メリハリ美ボディセラピスト飯田晴美さんも参加してくれました
大地に身を委ねるシャバーサナは最高です
ヨガ後はお外ランチ
大好きな馬見丘陵公園では23日までフラワーフェスタ、シェフェスタ開催中ですよ
次回は11/19(sta)平城京跡、11.27(sun)馬見丘陵公園、開催予定です
一緒にグリーンエクササイズしませんか？