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こんにちは^^

あなたのおっぱい作ります!
メリハリ美ボディセラピスト 飯田晴美です。

 

 

お肌に直接、触れることが多いですので

お肌が固めなかた、

 

柔らかいかた、

 

いろんなお肌をみます。


どちらの方がいいと思いますか~?

バストアップやボディラインを綺麗に魅せようとするならば・・・

柔らかいお肌の方が良いですね

じゃあ、固いとどんなことが起こるのか・・・

・もともとのお胸のお肉(脂肪)が移動しにくく、寄せにくい
・バージスラインができにくく、ブラがすぐにずれる
・お肌が乾燥してしまう
・キレイな谷間ができない



では

お肌が柔らかいと、

お胸に脂肪を移動しやすくなる

くっきり綺麗なバージスラインができる

デコルテから綺麗な谷間ができる

お肌がしっとり、さわりたくなるお肌



目指すべきは、

愛するパートナーにいつまでも触れられるお肌作りですよ~
 

 

柔らかいお肌作り=美肌作りと同じ

まずは、

お水を飲むこと

お肌が乾燥しているということは、体内も潤い不足になっていますよー

ぬるめのお湯で半身浴

シャワーばかりだと、新陳代謝も遅くなりガサガサお肌になっちゃいます

ビタミンの多い野菜や果物を毎日食べる

毎日、コツコツの積み重ねが大事です

質の良い睡眠

22時~2時は眠るのが一番です

どうですか?できてた方もできていなかった貴女も、

まずはやってみて、変化を体感してみてくださいね

 

詳しい内容はこちらでどうぞ^^

 

 


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桃~桃

 

本日、桃の大量買いに行ってきました^^

 

来週のお茶会でも、桃のケーキが登場しますウインク

 

 

桃が好きすぎて、たくさん食べてしまうので

 

心配して、昨年は桃の栄養のことも調べたんです(笑)

 

 

桃に気を取られてしまい。。。

 

今日はメルマガの日なのに、遅い時間になってしまいましたえーん

 

なので、明日朝に届くようにしますねラブレター

 

まだ間に合うかも?


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こんにちは^^

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今日から夏休み~な子供たちも多いのでしょうか?

 

保育園に夏休みは無かったので、

初めての、『子供』の夏休みです^^

 

朝、学童に送っていくのが面倒なくらいで、

日常はあまり変化はありませんウインク

 

 

来月になって、お盆休みや帰省があると思いますが

こんな質問をいただきましたひらめき電球

 

「お盆の旅行や帰省中に美味しいものの誘惑が

いっぱいあって食べ過ぎそう・・・どうしたらいい?」

 

あると思います笑い泣き

 

たまに帰った実家で、「これも食べ~」とお誘いがあったり

 

ついつい食べ過ぎたり、ダラダラしたり・・・

 

 

そこは!思いきって!

 

楽しみましょう~音譜

 

無理やり食べたり、飲んだりする必要はないですが

 

自分の欲にまかせてみては?

 

 

オン・オフの切り替えって大事だと思います。

 

私が気をつけているのは、ダラダラ続けないこと。

 

今、2週間の足やせ実践中ですが、

一昨日はパンケーキ食べました(笑)

 

でも、その後は調整~

 

もちろん食べないと決めているものは、食べず

一日で足りなかったな~思う食材はバランスよく食べます。

 

パンケーキ食べたから、夜は抜こう。とかは良くないかなぁ...

と個人的には思います。

 

 

そう、足やせを今実施中なのは

実は、お盆の帰省を満喫するためでもありますウインク

 

今、頑張って理想のボディを作っておいて

 

お盆は放置&解放ヽ(*´∀`)ノ キャッホーイ!!

 

そして、お盆休みが終わったら修正するって感じですドキドキ

 

自分の身体と向き合う、からだの声聞いてみると

 

自分のことがよくわかるし、バランスがとりやすくなりますよ!

 

 

夏、満喫してくださいね~о(ж>▽<)y ☆

 


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