奈良を中心に活動していますインストラクターMIHOです♪
毎日雨ばっかりで、気持ちも少し落ち込みやすいこの季節、
心と身体のメンテナンスはできていますか？？
私のおすすめはヨガとトレーニング
ヨガは本当に気持ちを上げてくれる無くてはならないライフスタイル
そしてマシーンやTRX、マットトレーニングなど…
日々の積み重ねでできないことができるようになる‼︎
正にこれが快感です
そして新しいウェアは本当テンションUP
黒髮にはこんなモノトーンウェアが合いますね
暑い夏に向けて今が頑張りどきです
MIHO