奈良を中心に活動していますインストラクターMIHOです♪
今日はBODYcareProduceの日でした
可愛いベビーちゃんも一緒に参加してくださいました
もうすぐ３ヶ月だそうで、本当天使ですね
ママがシャバーサナの時は抱っこさせていただいたり…
可愛すぎました
産後のケアできてますか？？
なかなか慣れない育児に、上にお子様がいたりするとママ自身のケアどころではないですよね…>_<…
しかし、産後ケアはとっても大切なんです
そんなママ自身にも普段の姿勢への意識や、簡単にできるエクササイズも交えたヨガクラスです
レッスンの時だけでなく、日常でもすぐできる意識の向け方もお伝えしています
少人数クラスだからできるゆったりな空間
レッスン後には自家製ホットジンジャー&わらび餅
ご予約受付しています