奈良を中心に活動していますインストラクターMIHOです♪
今日はNAS学園前でのひめトレ体験会最終日でした～♪
最終日の今日はなんとキャンセル待ちの方も‼︎
まだ体験出来なかった皆さままたの機会によろしくお願いしますm(_ _)m
さぁ今日も皆さまウエストの変化に驚く声が‼︎
なぜひめトレを行うとウエストに変化が出るのでしょうか？
それは、ひめトレエクササイズによって骨盤底筋群にアプローチすることで骨盤の歪みを整い、内臓が正しい位置に戻るからです
また骨盤底筋が腹横筋の働きを促進するので、普段使えていない方は、お腹周りはかなり変化します
今日もマイナス4cmくらいの方が多かったです
姿勢もとっても美しく変化されていました
とっても嬉しいです
日々の習慣にいかがでしょうか？
ひめトレ、ヨガのパーソナルレッスンもしていますのでお問い合わせください