ご訪問ありがとうございます(^-^)/
奈良を中心に活動していますインストラクターMIHOです♪
今日は毎週金曜日に開催していますBe shantiのクラスに参加されている方の感想をいただきましたのでシェアさせていただきます♪
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このクラスは無理をしないのが基本。
身体がとても硬くロボットみたいな私ですが、無理なく楽しく通えます。
先生の美声にはヒーリング効果もあって、とても癒されます。
青空ヨガは特に格別で気持ちが良いです。
mienne
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mienne様ありがとうございます！
無理をしない。
これはとても大切です。
自分の身体や心と向き合う時間になれば…とレッスンしています。
段々と身体の変化も感じていただけると思います。
また春には青空ヨガしましょうね！
MIHO
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