世界一気楽な発達サポート
主催の加藤庸子です。
暑い（暑すぎる
） 日が続いていますね。。。
今年はマスク着用の機会が多いので
より一層心配されるのが熱中症。
特にお子様は身長が低いため地面からの距離が近くなり
体感温度がかなり高くなると言われています。
（画像出典 ウェザーニュース）
このイラストからもわかるように
子供たちはかなりの温度にさらされています。。。
そのためマスクは電車の中など
冷房の効いた密な空間でのみ
着用したほうが安全かと思います。
※参考サイト 環境省熱中症予防情報サイト
また、脱水の目安についての資料を見つけたのでシェアしておきます。
これはかなりお手軽にチェックできるので役立つと思います。
そのほか、身体に熱がこもらないよう
トマトやきゅうりなど
熱を冷ましてくれる夏野菜をしっかり摂るのもいいですね 
8月も半ばを過ぎました。
厳しい暑さがこの先どれくらい続くかは不明ですが
なんとか体調を崩さずこの夏を乗り切りたいものです。
それではまた
本日もブログをお読み頂きありがとうございました。
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＊加藤庸子＊
株式会社Be麗 代表取締役
治療室クリスタ院長、クリニカルボディセラピー協会会長。
中医学博士、鍼灸師、中医薬膳研究家、カイロプラクター、幼稚園教諭、保育士
2003年 東京日本橋に治療室クリスタを開院。
2008年にはブラジル での鍼灸普及活動が認められ、
同国政府よりコメンダドール(伯爵)の称号を授与された。関西学院大学卒。
日本病巣疾患研究会会員、日本発達障害学会会員 NPO法人Si`s理事
