\姿勢が変われば、歩き方が変わる/
Walking Pilates(姿勢改善・歩行改善)
2026.1.10(土)15:00〜17:00
@PILATES STUDIO REBORN
(定員5名/少人数制)
歩くたびに身体が整っていく──
そんな“理にかなった歩行”を
2時間で体験してみませんか?
Walking Pilates では
ただ歩くのではなく
骨盤・脊柱・下半身が
本来持っている連動性を引き出し
日常の歩行がそのままトレーニングになる
身体づくりを目指します。
✔︎ 歩くと肩こり・腰痛が出る
✔︎ 40代以降、姿勢が崩れやすくなった
✔︎ 疲れにくい歩き方を身につけたい
✔︎ 美しくしなやかに歩ける身体になりたい
そんな方に、特におすすめです✨
少人数だからこそ、
あなたの歩き方の癖・姿勢の特徴を
しっかり分析。
“なぜそうなるのか?”を一緒に紐解きながら、
その日からできる歩行のコツをお伝えします。
2026年のスタートにふさわしい
“人生の土台づくりの2時間”。
歩き方が整うと
人生の景色まで美しく変わりはじめる✨
ぜひこの機会に
一緒に体験してみてくださいね😊🌿
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