妊娠中にお世話になっていたのは下記の6か所かな。
・マミーサロンの講座（適宜受講）
・マミーサロンの鍼灸（7ヶ月～9ヶ月まで2週間に1回ほど）
・天使のたまご(妊娠初期のつわりが酷かった時に）
・近所の酵素風呂（6ヶ月～9ヶ月まで2週間～1週間に1回ほど）
・近所の鍼灸（6ヶ月～9ヶ月まで1か月に1回ほど）
・里帰り先でよもぎ蒸し（臨月に1週間に1回）
うん、こうやって改めてまとめてみたらそこそこお金と時間かけてたわ（笑）
つわりで食べることがきちんとできていなかったから、
食事以外のケアでできることはした、って感じですね。
その中で、一番出会えてよかったのは「マミーサロン」かな。
会社の同期から「ここはいいよ！」とお勧めされたので、ようやく外出する気力がでてきた
妊娠6ヶ月の11月に講座を受講しました。
後から知ったのだけど、ここは芸能人の方も来てたりと有名なサロンだったみたい
一番最初に受講した「骨盤ケアクラス（入門編）」で骨盤の仕組みや切迫予防の方法、
出産時の赤ちゃんの回旋について学べたのが、後々すごく役立ちました！
だって、どうやって赤ちゃんが骨盤の中に入って出てくるか、なんて知らなかったもん！！
もちろん自治体や産院の教室でも触れてたけど、ここまで具体的なお話ではなかったし、
「ケア」について教えてくれることなんてなかった。
そもそも切迫流産・切迫早産を予防するには早めの知識が必要だし。
「おなかが張る」ってどういう状況なのか
「妊娠中の理想のおなか」がどんなものか、
知れたことはとても役立ちました。
「骨盤高位」についても実戦形式で教えてもらったので、
ちょっとおなかが張るかな、というときにやっていたおかげで
周りには結構多かった切迫流産や切迫早産には一度もなりませんでした
そして、出産時もこちらで教えていただいた知識が大活躍
この時に感じたことは「正確な情報をいかに知っているか！が大事」ってことでした。
妊娠後の身体の急激な変化に自分がまったくついていけず、
そもそも妊娠・出産の知識がまったくない！！ことにびっくりし、
どこで情報を入手できるかもわからず、
つわりで体調も気分も悪いし、負のスパイラルに陥ってました。
本やネットでは補えない知識や情報がたくさんありました。
今の時代、正しい情報は自分で取りにいかないと得られないんですね。
出会えたことに感謝です。（教えてくれた同期に心から感謝！）