こんにちは！
美パルマ 川尻です。
私たち人間の体の大部分は、このたんぱく質と水分によってできているといっても過言ではなく、筋肉はもちろん、骨や内臓、血液、髪の毛、皮膚、爪など、体を構成する多くの部位がたんぱく質からできています。
しかし、現代では多くの方がたんぱく質不足に陥っています。
そこで活躍するのがプロテイン！
特に、美ボディを作りたい女性におすすめなのが、植物性のプロテインです。
大豆などの豆類を原料としており、吸収は緩やかで、腹持ちがいいという特徴があります。
また、美肌や脂質代謝の促進による脂肪燃焼効果が期待できるため、ダイエットや美容目的の方、体型や筋肉量を維持しながら体重だけ落としたい方におすすめです。
プロテイン習慣で、美ボディを目指していきましょう！
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