こんにちは。
好き×才能を活かした仕事で
理想の生活を叶える
起業コンサルタント
吉田佳世です。
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副業の準備をしたいのに、
やりたいことは他にもいっぱい・・・
「時間がなくてできない！」
と思っていませんか？
友達と会ったり
家事をしていたら、
時間はあっという間。
今週も何も進まずに
時間が経ってしまった・・・
とならないためのコツを
今日はお伝えしますね！
会社員時代の私も
調べ物をしようと
スマホをいじったら
ネットを見続けてしまったり
会社から帰宅後
疲れてやる気が起きなかったり。
副業準備を進めたいのにできない
そんな自分を責めて、
次の行動がまた重くなる。
そんな負のループを
自分で作っていました。
そこで、私がやったことは
行動目標を
めちゃめちゃ低く
設定すること。
最初は
朝起きてパソコンの電源を入れること
から始めました。
電源を入れると
少しだけでもいいからやろう
という気になって、
気が付いたら
会社に行くギリギリの時間に
なっていた、なんてことも。
軽い気持ちで
取り組めるようになった結果、
行動できない自分を
否定することもなくなり、
もっと気持ちが軽く
行動できるという
良いスパイラルが
生まれました。
私のクライアントさんも
皆さん忙しい方ばかり。
時間がないと相談を受けて
話を聞いてみたら、
平日家に帰った後
２時間連続で取り組もうとして
時間が取れなかったり、
今日は100％で取り組めないと思うと、
明日に回してしまったり。
真面目なゆえに
めちゃめちゃ行動のハードルが
高くなっていました！
そこで、
隙間時間の15分で
取り組むことを提案しました。
・電車や車で移動している間
・ランチを食べた後の昼休みの残り時間
・洗濯機を回している間
・お風呂のお湯を溜めている時
・見たいテレビが始まるまでの時間
15分なら
１日の中で機会を見つけて
取り組むハードルを
下げることができるんです。
しかも、
人間の集中力は長時間持ちません。
15分考えても１時間考えても
たいして結果は変わらないので（笑）
時間を区切ってやるって
めちゃめちゃオススメなんです。
その結果、
時間が無いとおっしゃっていた
クライアントさんも
行動する時間も増えたし
スピードも早くなりました。
「たった１５分」と思いました？
１５分を週６日できれば
１週間で９０分、
１年で４６８０時間。
１５分２回を毎日続ければ、
１年で１万時間を超えるんです。
“一流になるには１万時間”
と言われるので、
たった１５分２回を毎日やれば
あなたの１年後は
今と違って当たり前です！
１日15分なら
忙しい時期でもできそうですよね！
是非、あなたも
１日15分、
副業から始めてみてください。
副業から始めたいけど
確定申告とか開業届とか
どうすればいいの？
という方はこちらで
お伝えしています。
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