おはようございます。
Kayoです。
初めましての方はコチラ
やりたいことが見つからない！
見つけたくていろいろ体験しているのに…
なんでだろう？
そう思っていませんか？
行動しているのに
やりたいことが見つからないのは
なぜでしょう？
それは、
行動を正しく
振り返っていないからです。
問題集を解きっぱなし、
間違えた回答もそのままじゃ
試験に合格できないのと同じです。
正しい答えを確認して、
なぜ問題を間違えたのか
振り返りますよね。
やりたいことを見つける時も同じです。
私もやりたいことを見つけたくて、
いろいろ行動しました。
でも、ふとやってみたことで
「やりたいこと、これだった！」
なんて降ってこなかった！（笑）
ただ行動するだけでは、
やりたいことを見つけるのは
難しいです！
過去のブログ記事にも書いたように、
やりたいこと探しをするときに
効率良くは出来ない。
トライ&エラーの繰り返しです。
その時の記事はコチラ↓↓↓
行動に対して
振り返りをすること。
振り返りをしないと、
やりたいことに
近づいていきません。
振り返りの方法は、
質問を投げかけることです。
「その時どう感じた？」
「それは私が望んでいる感情かな？」
「過去に同じ感情になった時は何をした？」
「その感情になった共通点は何だろう？」
連想ゲームのように
質問であなたのココロを
深掘りしていきます。
ここでのポイントは、
きちんと感情を言語化すること。
言語化が難しい“感情“を
言語化できるくらい
気持ちと向き合うことが大切です。
そこで出てきた
あなたがやっていて
一番感じたい気持ちを
味わえること。
それが
あなたのやりたいことです。
是非、
行動に振り返りをプラスして、
あなたのやりたいことを見つけてくださいね
