はじめまして。
Kayoです。
このブログを見つけてくださり、
ありがとうございます。
自分に自信がない。
自分を好きになれない。
やりたいことがわからない。
これは私がずっと思っていたことです。
自分に自信がなくて、
人からどう思われるかが気になる。
人が離れていくことが不安で、
人に期待される行動をとろうと必死になる。
行動の基準を他人においているから、
自分の気持ちを後回しにしてしまう。
自分の気持ちをスルーし続けて、
自分のココロにどんどん鈍感になっていく。
自分のココロがわからないから、
やりたいことが考えられない、わからない。
人にあわせることに必死で、
気持ちに余裕がない。
些細なことでイライラする自分が嫌で、
自分を好きになれない。
自分を好きになれないから、
もっと自分に自信がなくなる。
私のココロの苦しさは
自分に自信が持てないことからくる負のスパイラルが原因でした。
他人軸で選択している自覚がないまま
30歳を超えてもモヤモヤを抱えていました。
人生の本番がまだ始まっていないイメージ。
すでに30年以上も
人生は過ぎているというのに！（笑）
なんとなく毎日を送っていましたが、
あるきっかけがあり、
ココロに鈍感になっていることに気付きます。
そこから苦しい思いやモヤモヤと向き合い、
今はココロの苦しさがずっと軽くなりました。
自分の出来ないことや、
至らないことを見つけても、
受け止めることができるようになりました。
このブログでは、
私がどうココロと向き合ってきたのか、
どんな視点を加えていったのか、
発信していきます。
自分に自信が持てない方、
苦しさを抱えている方に届いて、
少しでもココロが軽くなってくれたら嬉しいです。
