いつも行っている月曜日のバドミントン練習
４月の社会人個人戦で完全に肘が壊れて、そこからラケットは振らずに基礎トレーニングのみを行っております
とはいっても・・・他のメンバーもよくあるゲーム練習ではなくパターン練習やノックがメインの月曜日
社会人は基礎打ちを軽くして、その後ゲーム練習をするのが一般的ですが、それ以外の練習がしたくてこの月曜日練習を立ち上げました
先日も案の定、パターン練習で時間が来てしまい終了です
私はラダーの後に色々と自主トレで終了・・・・
週初めの月曜日からフラフラです
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