毎週行っている、月曜日のバド練習。
今までのゲーム練習主体の練習から、パターン練習やノックを主体に本当に上達するための練習に切り替えてから、2か月以上が経ちました
パターン練習やノックだけではなく、本当に後半はゲーム練習を行いますが・・・・・・
私も・・・・・・今まで取れなかったシャトルがどうにかこうにか届くようになったり、体力的にも向上して来たり、ゲームで長いラリーが出来るようになったと言われたり・・・・・・
本当に徐々にではありますが、小さな低い階段を上がっております。
先日も・・・・・・
２対１で１側はアタックとヘアピンのみ、ロブ無し・・・・や、
３対１で１側はレシーブ、３側は攻撃・・・・・・というパターン練習を行いました
こんな時は・・・・
やはり塩分チャージ・・・・欠かせませんね
令和元年度、このパターン練習やノックを主体に、技術・体力の向上を目指します。
私ももう数か月で50歳です。動けるうちに、自分の身体をいじめて、更なる向上を目指します
このような月曜日のバド練習ですが、お気軽にご参加くださいませ
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