癒やし&エネルギーチャージ(^O^)/ | Marikoのブログ

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暮らしにヨガを取り入れ、mindfullに、
ゆるりと生きていく軌跡をここに綴っていきます

引っ越し予定も近づいてきました。
もう一度、あの癒しの場に行きたくて、なんと!行ってきました!

【リンパマッサージ】
Kちゃんのリンパマッサージを受けて、身も心もゆったりリラックス♪
なんといっても、Kちゃんと話しているだけで癒されます。
前回より、私の心が行く前から少し軽かった気がする。
もしかしたら、行く時からウキウキして、癒やされていたのかも!?
Kちゃんの癒やしに感謝です。

【ランチ】
そして、お嬢様の即席ランチをいただき、更に幸せホルモン放出!!

めちゃくちゃ美味しかったウマッm
ピザはクリスピー生地で、カリッと最高!
かぼちゃのスープも甘くって滑らかで…。
水菜サラダの歯ごたえも良い感じ。
グレープフルーツも食べやすくなっていて、二色使いなんてスゴイ!

とにかく、作る人の心が見えてくるような最高のランチでした♪
ごちそうさまでした!

何を隠そう、私の即席ランチは「お茶漬け」(^_^;)
引っ越して落ち着いたら、こんなランチで誰かをおもてなししてみたいキラ

写真はないけど、食後のお茶を注いだ萩焼きのビッグカップもとっても可愛かったハート

【大自然:川原】
そして、Kちゃんおすすめの川原に行き、岩の上などで写真撮影。
今回は一眼レフ持って行きました!
Kちゃんの中学?時代の駅伝のたすき渡しポイントのそば笑い

とっても綺麗でさわやかなところでした。
深いところがとてもきれいなグリーンで、なんだか吸い込まれそうでした(^_^;)

岩によじ登って、YOGAポーズ。


瞑想では、川のせせらぎだけ。時折吹き抜ける風の音が聞こえて、
いつもは部屋の中で自分の呼吸をみつめているのに、
ずっと自然の音をみつめていた自分がいました。

私はまだ、瞑想の境地には行き着いていません。
自然の音の中から、また自分の呼吸をみつめるところにかえってくるまで、
じっくり瞑想を続けてみたいと思いました。

そして、お嬢様にお願いしていたケーキを受け取り、
癒しの家から、帰途につきました。
次回は少し先になりそうなので、ウルウルしてしまい、
意外にあっさり出発しました。

【チーズタルト】
自宅でチーズタルトを堪能。
美味しいハート

息子の感想が面白かった。

「美味しいね!
 上のは、甘いフワフワチーズ、
 下のは、濃くて少し酸っぱいのが混ざっているチーズ」

 口に含むと酸っぱいのが、脳にコーンとくるのだそう。
 酸っぱいの大好きな息子は、「美味しい」刺激が脳に走ったらしい

そう言われてみれば…、そんな気も…。
そして、家族みんなで別々&ミックスの3つの食べ方でチーズタルトをいただきました。
また食べたくなるチーズタルト。かなりおススメです。

【おわりに】
朝から晩まで、癒やしの1日でした。
Kちゃん、Kちゃんのお嬢様、本当にありがとう!!

そうそう、Kちゃんは、私のことを「娘」と表現していましたが、
私にとっては「お姉ちゃん」なのですキラキラ