お肌は、脳とも腸とも繋がっています。
脳内環境、腸内環境、肌環境
お肌コンディションの、良い時・悪い時ってありますよね？
気分が全然違います！
どうしたら、ずっと良い状態をキープ出来るのか、、、？
それには、自分自身の肌癖を知る事が大切なのです。
まずは、1ヶ月自己データを取ってみましょう。
・肌状態
・使用したお化粧品
・基礎体温
・食事
・会った人
など、、、
お肌コンディションの良い日、悪い日、何が違いましたか？
さて、早いもので、１０月になりました。
外的だけではなく、内的、やはり心身共に良い状態が１番です。
今年残りの９２日間、あなたが笑顔ですごせますように～+.(≧∇≦)ノﾟ+.ﾟ