こんばんわ
やっぱり夜中に起きる回数が多いと昼間が眠くて仕方がないので
(でも夜中に起きること自体はそんなに負担でもなくて眠くもない)
夜中の授乳を4時間おきにさせて貰って回数を減らして
昼間の授乳を2時間おきにしてみたんだけど。
これが思ってたより快適でした
娘2には19時におっぱい10分+ミルク40を与え4時間寝て貰ってる間に
娘1の寝る用意や寝かし付けをしたり仮眠取ったりで
23時、3時も同じくおっぱい10分+ミルク40で7時まで寝て貰って
そこからおっぱい5分+ミルク20かおっぱい7～8分で2時間～2時間半くらいの間隔をつづけると
ぎりぎり8回あげられる。
わたしの纏まった睡眠も確保出来る。
でも。
乳首が痛い。
寒いとひりひりするくらいには痛い。
でも、痛くないと吸われてる感覚がないんだよなー、、、
さっきTVでけいらんうどんやってたからめっちゃ食べたくなったよー。
てか、けいらんって京都以外にはないものなの？
あんかけって具材入ってるものなの？