昨日はひな祭りでしたね(≡^∇^≡)
雛人形はありませんが、、、
ケーキはちゃっかりいただきました( ´艸｀)
熱い紅茶と一緒に
やっぱり寒い日は熱い飲み物に限ります！
お店に来ていただいたお客様にも
冷え性で悩んでいる方がすごく多いです。
体温より低い飲み物は身体を冷やしてしまいます・°・(ノД｀)・°・
身体のためにも日頃からなるべくあつ～い飲み物を選ぶようにしましょう♪
冷えは女性の大敵！！
とくに下半身が冷えると、全身が冷えてしまいます。
靴下はくるぶしソックスではなく、足首までおおえる物を！
さらにレッグウォーマーで足首を温めると効果的です(￣▽+￣*)
指先が冷たいからと足先だけを温めがちですが、
一番大事なのは足首を温めることです！
さらに、女性はストッキングをはく機会が多くあると思いますが、
ストッキングに使用されているナイロンやポリエステルは身体を冷やしやすいです。
ストッキングで足元を冷やしていれば、足から心臓に帰る血液はお腹を通るので
この時に子宮や卵巣を冷やしてしまいます。
どうしても履かなければいけない場合は
絹素材のものを着用し、帰宅したら必ずストッキングを脱ぐようにしましょう！
その他にもお腹には腹巻♪
最近はオシャレ腹巻がたくさん出てますね
首元にはマフラーやストールを♪
首元を冷やすと女性ホルモンや自律神経のバランスが崩れたりします。
さまざまなグッズを使って冷え対策をし
冷え知らずの身体を目指しましょう！(*^o^*)
美・ＨＥＲＳ