今日は
リフレクソロジーレッスン2日目でした♪
1日目よりもずいぶん上手になり
わたしも嬉しいです(^^)d
お疲れさまでした♪
来週はヘッドセラピー＆デコルテと
ハンドのレッスンに入りますっ！
来週も頑張りましょう＼(^-^)／
今日はレッスンのあと
よもぎ蒸しを体験しましたっ(^o^)
座り始めて5分ぐらいで身体がポカポカ♪
もくもく蒸気が気持ちいい～
20分で全身から汗がダラダラでした(^o^;)
冬は汗をかく機会がないので、
週1～2回でもよもぎ蒸しで汗をかけると
いいですよね！(^^)d
終わって拭き取れば身体はサラサラ♪
汗をかいてもベタつかず快適です(^3^)/
たった20分でも身体の中から
ポカポカで温まりました(^_^)/
美・ＨＥＲＳでは３０分 ￥３０００でしています。
みなさんぜひ、体験してみてください