私はどうでもいいことは
夫にぽんぽんぶつけるわりに
肝心なことはなかなか言えない
タイプです(^-^;
例えば自分が行きたい講座や
ランチ会に参加するとか
ちょっと遠くまで行くとか。
そのことを
谷口先生にお聞きしたことが
ありました。
この動画→★
先日は、割と高価だったけど
私としてはもういらないな、と思う
ある家電を捨てるかどうか。
夫に言うとなんだか文句言われそう…
と、ずっとのびのびにしていましたが
そうだ！と三つの問いを思い出して
向き合ってみました。
三つの問い→★
｢なにを伝えたい？｣
本当は捨てたい。高かったし
まだ使えるとは思うけど。
｢なぜ伝えたい？｣
これ使うのも手間かかるし
置いておくのも邪魔だから
片付けるためにも伝えたい。
｢どう受けとめてほしい？｣
それもそうだな、と穏やかに
賛成してくれたらいいけど。
別の意見でも、とにかく穏やかに
伝えてくれたらこっちも聞きやすい。
…じゃあ私も、穏やかに相手が
受けとめやすいよう
話を切り出さないと…(^-^)！
と、自分のなかを整理してから
｢ちょっといい？
あの家電のことなんだけど…｣と
いって伝えてみると
すんなり｢じゃ捨てよう｣と
なりました(^^)
よかった(^^)v
おたずねする前に、
｢今いい？｣とお伺いすることも
大切なポイントでした。
by かきのたね
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