サークル 始動‼️

木曜は今年1発目のサークルでした

極寒の風の中、3人の方がご参加くださいました

皆さん、昨年から定期的に継続してご参加いただいてるリピーターさんばかり

骨盤呼吸も体操もグンとお上手になりました

ピルビスワークで体を整えた後は

年末年始でゆるんだ体に喝を入れるべく

みんなで汗だくになって筋トレ頑張りました

頑張った分、しっかりスイッチがお休みモードから切り替えれました

今年も皆さんと一緒にサークルスタートできたことを嬉しく思います！

ご参加いただいた皆さん、ありがとうございました