こんにちは。
Nobukoです。
はじめましてのかたはこちらを
【やってみたい
】を日常に取り入れて
自分のココロを満たす！
それが自分にパワーを授けること！
数年前の話になります。
特に悩みはないのに、
なんだかモヤモヤするとか、
やる気がでない。
やらなきゃいけない日々のことはこなせているけど
元気がない。。。
体もなんとなーーーーく、重い
実は私、数年前からそんな時期が度々あり、
やれどうしたものかと思っていました。
原因不明の低迷期・・・とでも言うのかしら。
（実は原因はあるけど、その時はまだ気が付いていない）
すると、私自身が自分にこんな言葉をかけているんです。
（私が参加中の森本はるかさん主宰のコミュニティ【はるラボ】ではこれを『頭／思考の声』と呼んでいます）
「ちょっと贅沢だよ。特段困っていることもないのに、不調だとか何言ってんの？」
「世の中、もっとしんどい人はたくさんいる」
「人生、こんなもんだよ」
そうか・・・
そんな風に頭の声につい従いそうになってしまうけれど、
私はこんな質問が自分にできるようになったのです。
（実際にはノートに書いてみた）
「本当のところ、私はどうしたいと思っているんだろう？」
で、私が叫んだ（心の中っていうか、紙上でね笑）のは、
日常のちょっとしたことをやりたい！！！！
それが、私の答えでした。
「ちょっとしたこと」というのは
付けようと思っていたボタンをつける
処分しようとしていた大型ゴミの手配をする
手洗い用によけていたモノを洗濯する
学校からのプリントを整理する
写真を整理する
などなど。。。
そんな類の「日常のちょっとしたこと」をやりたかったのです。
優先順位は高くないし、急ぎではないけど、
でも、やったらわたしが満足すること。
だから、やることにした
そのころは働きに出ていたので、
お仕事終わると子供のお迎えからの夕ご飯の準備、
そして片付け・・・云々。。。
正直、いつもの生活だったら
パワーも気力も時間もない。
なので、そのときは仕事を1日休んだのではなかったかな？
思い切って1日休まないとできないのがわかっていたから・・・
ちょこちょこやるよりも
一気に手付かずだったことを
すっきり！
さっぱり！
片づけたかった！！！！
結局どうなったかというと、
気分爽快～～ でした。
日々、ふとしたときに目に入り、
その度に気分がどよーんとなっていた
「やりたいけど、つい後回しなモノたち」が
やっとやっと昇華されていったから。
（おおげさ笑 でもそんな気分だった！！）
ほんとに、やってよかったです
物事に縛られず
（コントロールされるのではなく）、
自分が自分に行動を起こす機会を作ったことで、
なんだか「はぁぁ～～～。できたよーーー」
という満足感というか、
なんというか、チカラ（力）を手にした気分になった気がしました。
やりたいことの大小に関係なく、
望みのスケールに関係なく、
やりたいことを自分に許可するって
自分が自分にパワーを授けることなのかなって思います。
それ以来、たとえ家族に
「え？そんなこと？」と思われようと、
「またやってんの？」と言われようと、
私はやりたいことを、
自分がやりたいタイミングで暮らしに取り入れています。
去る夏は、ナンプレにはまりました。
毎日毎日ナンプレを解く笑
たとえ、ちょっとしたことでも、
たとえ、重要度が低くても、
お金にならなくても、
何かしらの成果につながらなくても、
自分が自分にパワーチャージするために
やりたいことを「自分に無理ない可能な形」で
日々に取り入れるって大切
ほんとに！！
『やってみたいこと』だけど、
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