こんにちは。
Nobukoです。
はじめましてのかたはこちらを
～～～～～～～～～～～～～～～～～
普段の生活の中に
ちょっとしたお楽しみがあると
日常がほんのり色づきます。
そして、それは
自分のココロを落ち着かせてくれる
心強いアイテムにもなります。
とっておきのコーヒー豆で
いつもより丁寧にコーヒーを淹れる…
クッキーを焼いてみる…
カフェでコーヒーを飲む
積ん読（つんどく）の一冊に手を伸ばしてみる…
読みかけの本のページを進めてみる…
観葉植物のお手入れをしてみる…
キャンドルを灯す
アロマを焚く
などなど。
私が伝えたい
英語をプラスして、
暮らしをアップデートしよう♡
その「アップデート」というのは、
持ち物を高価なものや
新しいものにするとか、
今がダメだから新しく変わらなきゃ、
などということではありません。
実際のアップデートという言葉の定義とはずれるのかもしれませんが、
私がお伝えしたい「アップデート」とは・・・・
【やってみたい
】を日常に取り入れて
自分のココロを満たす
ということです
人間ですもの。
いいことも、そうじゃないこともあるし
自分ではコントロールできないことだって起こる。
もし家族がいたら、自分だけのためじゃなく、
家族のこともいろいろ考慮することもある。
自分を最優先できなかったり
自分の「やりたい」を我慢しちゃう
そういうことが続くと、
いつのまにか自分の中に
モヤモヤが溜まってしまう…
そんなときもある。
だから、自分がリラックスできたり、
元気が出るような、
リフレッシュできたり、
パワー充電できるような・・・
とにかく、
自分のココロを休めて
自分を労わって、
自分が自分のペースで過ごせるような
自分が自分の「好き」に没頭できる時間が大切。
たとえ、ちょっとした時間であってもね。
冒頭に書いた【日常のお楽しみアイテム】や
【日常のお楽しみイベント】があると心強い
そういったことに、英語のスパイスをほんのひと匙加えるのもおススメです
例えば、
好きな洋楽の歌詞に自分なりの和訳をつけてみる
（ウェブで英語の歌詞を検索することもできます！！）
お気に入りの映画のワンシーンのせりふを１つ覚えてみる
好きなアーティストのインタビューをYoutubeで探して、聴いてみる
などなど。
ちょっとした気分転換やお楽しみに、
英語のエッセンスもちょっと加えてみるのも
いつもと違う「お楽しみ」におすすめです
【やってみたい】を日常に取り入れて
自分のココロを満たす！
それが自分にパワーを授けること！
あなたのお楽しみは何ですか？
年末年始お休みできる方、
年末年始もお仕事の方、
暮らしのペースは皆様それぞれだと思います。
皆様どうぞ、ご自分のペースとタイミングで
ご自身がホッとできる時間を過ごされますように
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