おはようございます😊
暖かくなってきましたね🌸
私年末からホットヨガに通っていて
２ヶ月くらいしか経ってないのに
もう当初の目標を見失っていました😱笑
ヨガに行くと
周りの人が平気な顔してポーズをとってて
私は1人プルプルするわけですよ
生まれたての子鹿🦌⸝⋆
それを恥ずかしいなー😫💦
なんて思っていたんですが
そもそもホットヨガを選んだ理由は
①汗をかく運動がしたかった
→スポーツはあまり得意じゃないので
部屋にいるだけで汗かけるなんて
素敵と思った笑
②姿勢を良くしたい
→猫背＋巻き型でして😱
あとあぐらかいたり足組んだり
左右のバランスもぐちゃぐちゃで
それを治したかった
え！？
私ぜんぜんポーズをきれいに
できるようになりたいなんて
思ってなかった！！！
体も硬いし、
別に自分のペースで
できるところまで伸ばせばいいし
それで汗かいて
少しでも姿勢よくなることに繋がれば
私の目標は達成されてた！！！！！
なのに周りの人と勝手に比べて
あーこのポーズできてないなとか
レッスンについていけるように
家でも筋トレした方がいいかなとか
本来の目的からずれてることに
気がつきました😭
英会話レッスン受けると
無意識に上手くやらなきゃ！
とか思いがちですが
もし語彙力を広げたい方なら
ちょっと言葉に詰まるぐらいの方が
こんな言い方もあるし
こんな言い方もあるよって
バリエーションを教えてもらえやすいし
準備した英会話レッスンはできるのに
本当に海外旅行に行った時
間違えるのが怖くて話せなかったら
本末転倒だし💦
TOEICの点数が伸びなくて
悩んでる方もいらっしゃるかもしれないけど
そもそもTOEICがやりたかったの？
英語が話せるようになりたかったの？
目的ってね
どんどん忘れちゃうんですよね😭
私がよく単語ノートの1ページごとに
今の目標これ！！とか書いてたのは
忘れちゃうからだったのかな笑
ということで
ヨガは1番簡単なクラスで
たっぷり汗かいて
左右のバランス整えて
巻き型治そ〜っと🧡
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