こんにちは！
BeFlagの小西涼子です！
暑い夏が続いております
私は今日から夏休みという名の
実質休みではない一ヶ月が
始まりました(*_*)
というのも2年生なので
国家試験の練習や勉強、
前回のblogで書いたフォトコン作品の制作
等々日々追われます💦w
そんな中はまっているものが！
それは・・・！！
「乾燥いちじく」
なんでやねん！て思った方も
いらっしゃると思います😅
でも乾燥いちじく、すごいんです！！
それは何故か
→"乾燥いちじくは
カリウム・カルシウム・鉄分等の
ミネラルが豊富！また食物繊維も！
なので貧血予防むくみ防止につながり
また、エストロゲンという成分もあり
女性ホルモンのような作用をします。
コラーゲンの再生能力を高めるので
美肌に、、！！
つまり、女性にはもってこいの
おやつなのです💆💓💓💓
私は箱買いして
練習の合間に食べてたりします😁
ぜひおやつは乾燥いちじくに変えましょ！！
そして高カロリーなお菓子が
食べたくなったら
朝に食べましょ！！
朝の目覚めにはぴったりです👌🎶🎶
以上美容お菓子豆知識でした～👋🍭🍪🍮