今日は 桃の節句
桃の節句って はまぐりを食べるんだっけ?
私の故郷、長崎では
桃の節句に
桃カステラを食べる習わしがあります
かなり甘いけど 大好き
『 デンタル ヒーリング Befine 』
セラピスト の てんちゃん です!
小さい頃から
ヤセ型で 胃腸が弱く
食欲が出て太ってきたな~と思うと
お腹を壊してすぐ元の体重に戻ってしまう私
漢方的には 『血虚』タイプ
昔、漢方薬局やレイキの先生に言われたのは
『気』は大きいのだけれど
『血』が不足気味なので
エネルギーが生かせなくてもったいない!と・・・
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20230303/16/be-fine2015/b9/c6/j/o1080108015250451984.jpg?caw=800)
季節の変わり目のこの時期はとくに
胃腸の調子があまりよくないことが多い
ふだんは
お肉大好きでバクバクいけちゃうけど
この時期は そんなに食べれないのです
そんな時に教えてもらったのが
『 ホウレン草 』
胃腸に負担が少なく 鉄分豊富
私のように
胃腸が弱く
虚弱体質の方にはおススメ
ほうれん草 買ってこようかな~
と思っていると
なんと
お隣のおばちゃんから
自家栽培のほうれん草を頂きました(笑)
サラダほうれん草やサニーレタス、
水菜などなど・・・
うちはけして田舎ではないのですが
周りはご年配の方が多いのです
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20230303/16/be-fine2015/23/00/j/o0640042715250447824.jpg?caw=800)
ありがたいね♡
なかなか太れなくて
お子ちゃま体型の私
50を過ぎても
学生の頃と さほど体型が変わらないと
うらやましがられるけれど
それは良いことなのかなあ・・・?