おはようございます
神合わせ セラピスト
てんちゃん です
噛み合わせ ＝ 神合わせ噛み合わせ は、
自分 と 自分 を繋ぐ
人 と 自分を 繋ぐ
大切な人と うまく噛み合っていますか？
自分自身も ココロ と カラダ が
うまく噛み合っていますか？
心身 の 美 と 健康に
引き寄せ(運気アップ）に
噛み合わせ の影響力は絶大！
口元から 神 と 繋がる
神合わせ情報 を お届けしています
by てんちゃん
なんだか最近
↓のような 睡眠のご相談 多くて、、、
・朝からスッキリ起きれない
・朝、起きた時に すでに疲れている
・日中、眠くてしょうがない
・寝ても寝ても疲れが取れない
寒くなる季節に適応しようと
カラダが頑張っているのですが、
朝から そんなに疲れていると
気分もスッキリしないし
日中、仕事もはかどらないですね😞
睡眠にも
幸せホルモン『セロトニン』が
深く関係しています。
眠りを誘導する脳内物質
『メラトニン』
この メラトニンが不足することで
睡眠障害はおこります。
メラトニン は
『セロトニン』から 作られます。
デンタルリフレクソロジーで
『セロトニン』が活性化することは
これまでに説明していますが
他に
・呼吸
・ウォーキング
・咀嚼(食事)
などの リズム運動で
セロトニンが活性化されます。
・日光浴
・コミュニケーション
(家族や友人との会話、ペットの世話、
スキンシップ など)でも、
『幸せホルモン』アップします💞
太陽の光 と リズム運動
で
自律神経のバランスを整え
グッスリ眠る！
それこそが、
日中、頭が冴えて
意欲的に活動できる秘訣
邪気を祓い
ココロ と カラダを整える
質の良い睡眠は
健康と成功と幸せをもたらしますね
施術を受けたことがある方は
落ちるように 眠る感覚を
体験されたと思います。
「これぞ、睡眠！」
「今まで 寝ているようで、
熟睡できてなかった」
という お声をよく頂きます。
ぜひ 施術も体験してみてくださいね
てんちゃん への お問い合わせは
コチラから どうぞ～♬
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