大阪南森町でスマイルレッスン
肩甲骨周りを動かして
姿勢を意識して
表情筋を動かして。。。
と、その度に画像を撮り
顔色や、垢抜け感や、小顔、笑顔のやわらかさの変化を確認して盛り上がりました♪
いかに普段顔の筋肉が固いのかが実感しました。講座を受けて姿勢を意識することに肩甲骨を柔らかくすること顔のストレッチを学んでから写真をとってもらったのを見て少し自信をつけられてテンションが上がりました。
期間があくと自己流になっており忘れていた筋肉の使い方のおさらいができました。笑い方のこつから姿勢にまで幅ひろい内容で充実してました。顔だけでなく全身もほぐせて気持ちの良いレッスンでした。笑顔は大切ですね。
自分の笑顔が
優しく、楽しそうであると嬉しい。
私の母も
施設に入ったこと、物忘れが多いことに
落ち込みがちでしたが
別の施設に入っている父への
ビデオレターを撮り
自分の笑顔を見た時
とても嬉しそうで自信を取り戻していました。
表情筋で楽しく♪美しく♪
探偵ナイトスクープ「笑い方が変な大学生」
