うだるような暑さが続き
体調をくずされた方も
多いのではないでしょうか。
空調なしではいられませんね。
お身体、大事に大事に、ご自愛ください。
新型コロナが5類になってから
施術や表情筋のグループレッスンをする機会がグンと増えました。
ありがたいことです。
マスクのせいで
顔が下がった。
口元やほうれい線が気になる。
と言う方が多いです。
最近よくお伝えすること
「人前でマスクを外すときは笑う
」
無表情で外すと少し不機嫌感や
老けた印象を与えやすい。
前からよくお伝えしているのは
「下を向く時・・・
スマホを見るとき
書類を見るときは笑う」
「メガネをかける時も笑いながら」
笑いながらと言うと変かもしれませんね。
でも 「笑顔で」 と言うと
クチビルで上げようとして
クチビルを
緊張させているだけになりそうで…
(頬で笑ってない)
マスクを外すなどの動作で
笑うことを妨げているのは
クチビルの緊張。
クチビルを
ギュッと閉じるクセのある方は
簡単に、スッと笑えない。
頬を使いたくてもクチビルがロックする。
「常時、クチビルは1ミリ開ける」
1ミリ開けてるとクチビルは緩む。
これは
口の横の縦ジワの改善にもつながります。
今日、NHKカルチャー様で表情筋のレッスンをさせてもらいました。
その時にも
「クチビルは1ミリ開ける」
と何度もお伝えしたような。
クセを止めるのは難しいことかもしれせんが
顔は緊張させないことが
シワ予防につながります。
特に眉間とクチビル。
どうか
クチビル、1ミリ開けてお過ごしください^^
あなたが笑顔でありますように♪
表情筋で楽しく♪美しく♪
3年前に書いたブログ 
キナ＆カラニおふたりの笑顔を見てると
つられて笑っているし
とっても楽しい気持ちになります。
探偵ナイトスクープ「笑い方が変な大学生」
