電車に乗っている時に
向かいに座っている方をふと見ると
眉間にチカラを入れて縦ジワを深くしている方
多いです。
表情筋の走行に対してシワは垂直に入る。
眉間や額に、チカラが入る時
それは難しいことに直面したとき
難しい内容を理解しようとするとき
だからただ座っているだけなのに
眉間に縦皺をつくるまで収縮させるのは無意味。
その収縮間違ってます
心と連動して動く表情筋。
心とそぐわない動きは不要です。
寒くなってきましたね。
お身体あたたかくお過ごしください