ご訪問ありがとうございます。
ソウルナビゲーター天海エリーです。
今日、２月６日は
「ブログの日」って知ってました
理由は分からないのですが、
アメーバさんが設定したそうです。
サイトを開くと
知らない記念日がたくさんあって
一年３６５日が記念日
毎日が記念日って
幸せですよね～
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対人関係で悩むのは
相手を理解できないから
と思い込んでいる人が
多いのですが、
相手を知ることは
とても大切ですが、
相手を完全に
理解するなんて
できると思いますか
「相手のことが分からない」
と悩んだり
自分を責めてしまう反面、
「あの人、きっとADHDよ！」
「空気が読めないから
きっとアスペルガーよ！」
少し前なら
「あの人って
自律神経失調症じゃない？」
と思わず口にしてしまったり
これらの
言葉を口にする時って、
自分を守るために、
相手を否定したり、
見下したり、
攻撃しているケースが多いんです
情報過多の時代、
今はサイトを開けば
どんなことでも調べられます。
知識を身につけることは
大切なことですが、
大まかな興味を引く表現だけを
鵜呑みにして
上辺だけの
知識めいたことに偏って
相手を
理解したつもりだったのに・・・
どうしてこうなるの～
と悩みを増やしている人も。
私自身、
パーソナリティー（＝人格）心理を
学んだとき、
無意識に
人をパーソナリティー障害のパターンに
あてはめてしまっている
自分がいました。
人はみんな
いくつものパーソナリティーを
兼ね備えていて
その中で一番多くもっているものが
前面にでているだけ
頭で理屈はわかっていても
いざとなると
「あぁ、この人は・・・・・」なんて
どんなに頭を左右に振っても
打ち消せなくて、
気質を学んでも
無意識に
パーソナリティー障害に
変換している自分に
ため息ばかりついていました
ちょっと話が逸れますが、
ADHDもアスペルガーも
決して病気なんかじゃありません。
そして、
程度の差はあるけれど、
ADHDじゃない人なんて
いるのかな～
ほとんどのサイトに載っている
アスペルガーの特徴って
男性のもの。
女性の
アスペルガー傾向にある人なら、
空気も人の感情も
ある程度は読めるんです。
アスペルガーではなくても、
人の感情がほとんど
理解できない人だっているんです。
最近は、
「本当の自分」や「本質」を
意識する人が増えましたが、
相手にも
本質があるんですよね。
本質は
生まれた瞬間から最期の瞬間まで
変わらない、変えられない
魂の部分（＝性質）です。
環境や経験、年齢や
関わった人によって
いろいろと変化するのが
心（＝性格）です。
心コロコロ（変わる）って言うでしょう？
私たちが何気なく
「あの人って○○よね～」と
評しているほとんどは、
相手の一部分を見ているだけ。
どんなに知識を重ねたって
「相手」を完全に知ることなんて
できないんです。
もしも、
相手を理解できた
と思うなら、
それは
自分本位な見かた。
相手のほんの一部の
パターンを見ているだけなんです。
でもね、
学び得た知識を活用することは
あなたにもできるんです
「遠慮会釈（えんりょえしゃく）」
という言葉があります。
謙虚な気持で
相手のことを思いやる
という意味です。
遠慮しながら挨拶をする
ではありませんよ～
相手の長所・短所を
捉えながら・・・
臨機応変が苦手？
曖昧な表現が理解しづらい？
ひとつの事に
集中するのが苦手？
注意をしても
嫌な事には耳を塞いでしまう？
などと感じたなら・・・
「相手を知る」って、
知識に
思いやりをプラスして
「じゃあ、どうしよう」って
工夫をしながら
相手と自分が
負担にならない距離を
考えながら
積み重ねていくこと。
どんなに
ポジティブな言動をしても
ピントがずれていれば
無駄なエネルギーを消耗して
自分の心が塞ぎこんでしまうだけ。
自分の知識に
思いやる心を加えれば
そこに
「我慢」はない（あっても、少しだけ）
と思いませんか？
これを意識するだけで
夫婦、親子、会社関係の悩みが
軽くなりますよ
ぜひトライしてみてくださいね
今日も最後までお読みくださって
ありがとうございました
あなたの今が
笑顔の花で咲き誇りますように
愛と感謝を込めて ～ エリー
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