今日は
あなた自身を大切にするために
片付けましょう
というお話です。
先日 夕方のラッシュ時間に
在来線でグリーン車を利用しました。
（毎日そうしている訳ではありません
）
１時間の乗車で
1,000円余計な出費になりましたが
疲れることなく心地よく過ごしました
グリーン車が快適なのは
シートが広く座りごこちが良いだけでなく
比較的しずかで秩序があり
ほかの乗客の動きも少ないからだと思います。
家の中はどうでしょうか。
リビングが散らかっていると
リラックスできないどころか
逆にストレスがたまったりしませんか？
家にいるより
外出する方が快適だったりしませんか？
もともと私たちの脳は
『整った状態』を好むそうです。
まわりが散らかっていると
脳が視覚的な刺激をずっと受けたり
注意力がモノにいってしまうため
脳にたくさんの負担がかかり
ストレスが増えるのだそう。
「片付けてない」「片付けなきゃ」
という罪悪感によっても
ストレスがたまりそうですよね
モノは暮らしのために必要で大切ですが
『あなた』はモノよりずっと大切
モノにわずらわされる暮らしではなく
あなたをもてなす空間を作りましょう
『片付け』は
あなたを大切にするための手段だと思います
参考にしていただければ幸いです。
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勝谷由美（かつたに ゆみ）
BE COZY PLUS主宰
片付け収納のプロ
ライフオーガナイザー®
クローゼットオーガナイザー®
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前職で学校改築と
学校の引っ越しに携わる。
暮らす環境が良くなり
生徒たちの思考と行動が
積極的になったことに感動。
片付いた環境の大切さを実感した。
プライベートでは
実家の父が急逝した後
認知症の母を介護。
両親亡き後
実家を丸ごと片付けた経験を持つ。
その時に
「実家が片付いていれば
もっと親は幸せだったのではないか」
と後悔。
「暮らす環境で人は変わる」
「誰にも自分と同じ後悔をさせたくない」
との思いから片付け収納のプロに転身した。