日常を忙しく過ごしている皆様へ。クリスタルボウルの音色と共に、ゆったりとした時間と空間の中で心身を癒すひと時を過ごされてみませんか？
心身を癒す『リストラティブ・ヨガ』または身体を奥底からほぐす『陰ヨガ』とクリスタルボウルの波動を楽しんでいただけます。
リストラティブ・ヨガは、ボルスター(クッション)、ブロック、ブランケットやベルトなどを利用してポーズを補助し、１つひとつのポーズを１０～１５分ほどキープします。
身体の深いリラックス感を味わうことで、心にも安らぎを与えます。
ボウルの波動は、空気中よりも水中のほうが伝わります。耳で聴き取ることができない周波数も身体の中の水分が感じ取り、更にリラックス感が倍増～！！
お気持ちとお時間がよろしければ、ご参加くださいませ。
⬛日 時
２０日（土） １４：００～１５：３０（９０分）
２８日（日） １０：００～１２：００（１２０分）
※開始５～１０分前後にお越しください。
■２０日開催場所
榴ヶ岡市民センター １階和室
※会場へのお問い合わせはご遠慮ください。
⬛２８日開催場所
YOGA STUDIObe-conscious
多賀城市下馬４―１―３４国道沿い建物２階
※イベントに関してのお問い合わせは下記スタジオへご連絡ください。
⬛定員
２０日開催 １０名／２８日開催 ６名
※１名から開催いたします。
⬛参加費
９０分：３，０００円／１２０分：４，０００円
⬛持ち物
動きやすい服装、水分補給用飲み物、タオル
※マットをお持ちの方はご持参ください。
※レンタルマットもあります。
⬛お申し込み
○お電話〉〉〉05033462414
留守伝に切り替わりましたら、伝言をお願いします。
伝言を残してくださった方のみ、折り返してご連絡をしております。
折り返しは090から始まる携帯番号でおかけします。
○メール〉〉〉ao.be.conscious@gmail.com
メール送信後、２～３日が過ぎてもスタジオから返信がない場合は、お手数ですがご連絡をお願いします。
特にgmail、yahooなどフリーメールの方は受信ボックス外に届き、確認が遅れることもあります。よろしくお願いいたします。