Smile and the world smiles with you ~あなたが笑えば世界も笑う~

Smile and the world smiles with you ~あなたが笑えば世界も笑う~

カウンセリングや潜在意識について学んできたYurieのブログです

2か月以上ぶりの更新になってしまいました~あせる

お久しぶりのYurieです。

 

実は12月から転職活動をしていて

そっちに集中していました。

 

お陰様で3月から新しい職場で働いております音譜

 

新しい分野なので勉強することもたくさんですが

心理ともリンクする仕事なので楽しく働いています♪

(まぁ問題点もたくさんあるのですがあせる

 

しかし転職活動中は自分軸がブレまくって大変だった。。。

 

見学した時に、なんとなく違和感があったけど

両親の家に近いから とか

働いてる人たちがよさそうだから とか

ここ断って次がすぐ見つかるか分からないし とか

 

感覚よりも思考優位で(それが悪いわけじゃないけど)

早く決めたいという焦りもあったり

自分がどうしたいかが全く分からない!!となりました笑

 

そんな時、私はだいたい思考の書き出しをします。

思ってること全部、スッキリするまで書き出して

 

なんでそう思ってるの~?

よく頑張ってるね!

大丈夫大丈夫!

本当はどうしたい?

 

などなど、自分に声をかけていく。←めっちゃ大切

 

そうすると自分が何に我慢していたか

何を分かって欲しかったかが見えてきます。

 

その後はスッキリといい気分でお茶を飲んだり

本を読んだりして、リラックスラブラブ

 

葛藤して、自分の声を聞いて、そんな自分を受け入れて

でもやっぱり納得できないこともあったりしつつ

そんな自分と日々向き合って

 

自分が求めてるような職場じゃなくても楽しめばいいし

合わないと思ったらすぐに辞めてもいい

自分の必要が現れるんだから

どんな職場でも自分が働いてみようと思えば100%なんだ と思えるようになったら

 

今の職場が見つかり、あっという間に採用となりましたクローバー

自分のことも今起きていることも信用していいんだよ~と

そんなメッセージを受け取った気がします虹

 

 

さてさて、遅くなってしまいましたが

仕事も落ち着いてきたところで

Inspiritワークショップを開催します!

 

中村麻美さんが開発した

潜在意識開発のワークショップです音譜

 

問題にフォーカスするのではなく

自分にあるクリエイションパワーを思い出し開花させるワークショップです。

 

ご興味がある方はこちらから詳細をご覧くださいラブラブ

 ⇒ http://magicrecipes.net/inspirit/

 

ではでは、本日もありがとうございました♡

 

明けちゃいました!
おめでとうございまする♡

みなさんはどんな年越しでしたか?


私は、2019年の年末から年明けまで
またもや母親へのモヤモヤが再発して

書き出しワークなどをしていたら
「お母さんのせいで私は幸せになれない!」
という

ずいぶん前に手放したと思っていた気持ちがまだ眠っていました笑


そんな気持ちと寄り添いながら年越しして
今度こそは身軽になれたかな〜と

期待の2020年の幕開けとなりました音譜


手放したと思ったものを、また握りしめてるということは
私には比較的よくあることなんだけど

前はちょっとガッカリした。


けど、何回も出てくるってことは
それだけ自分には大切なものだからで

繰り返すたびに、
前より深く感謝に変わる。


あとは、ただ進みたくないから
わざと持ってたりすることもあるけど笑

何回出てきてもいいよって
やっと少し余裕ができたなぁ。


2020年は
人生=愛と感謝と喜び
と設定して

どんな時でも自分と声かけ合いながら
マイペースに前進していきますラブラブ


どうかどうか
今年もよろしくお願い致します虹

Yurie

こんにちは、Yurieです。

 

今日はセッションを受けてくれた方のご感想を紹介させて頂きます♪

 

 

①セッションを受けようと思った理由

Yurieさんの生き方や考え方が好きなので話を聞いてもらいたい、また話を聞きたいと思ったからです。

 

②話してみたYurieの印象

自分を受け入れているなぁと感じました。

人に左右されず、自分の意見を持っているので憧れます。

 

③良かった点や改善点を含めたご感想

将来の漠然とした不安を話してみると、自分でもわかる矛盾がありました。

やること、やりたいことは見えているけど、色々言い訳で囲んでいて自分で見えないようにしていたなと思いました。

また、本来の自分がどうだったかを思い出すきっかけにもなりました。

嫌いだと思っている自分を作り上げたのは、自分自身だったのですね。

私はもう自分の特性を受け入れる!という話をしてからその後、他人の目線を気にしている時にそれを思い出してみました。

すると、じんわりと笑えてきて「仕方ない!」と思えるようになりました。

まだ数日なので定着できるか分かりませんが、そんな風に自分を受け入れるようにしようとする糸口をもらえました。

 

また自分はネガティブなので、ポジティブな思考自体思いつかないため、Yurieさんな普段どんなふうに思考するのか気になります。

たくさんお話を聞いてもらえてスッキリしました(^^)

 

 

ありがとうございました♡

 

私もめちゃめちゃネガティブです(笑)

でもそのネガティブを否定しないし

無理にポジティブにしようとしないです。

 

落ち込んで上がれない時は、そのまま落ち込んでるし

それが今の自分の最善だと思ってる。

 

むしろ

なるべくそのまま自分の感情を感じるようになったら

前よりも落ち込むかも(笑)

(前は見たくなかった感情も見るようになって蓋をしなくなったからなんだけど)

 

変わりに、楽しい時は前よりも楽しい音譜

 

 

「こうあるべき」はなにもないので

 

その時その時の自分を、ただ受け入れて

本当はどうだったから嬉しいかなって自分に聞く

 

その繰り返しかなぁと思います。

 

そのために色々なワークをしたり

アファメーションを使ってみたり

感情解放をしてみたり

インチャを癒したり

色んな方法があるんだろうなぁと。

 

今年もあと半月

ゆっくりと自分と向き合う時間をとって

スッキリと2020年を迎えたいなぁと思います虹

 

ではでは♡♡

こんにちは、Yurieです。

 

この間、中村麻美さんのHigh dimension Tourに参加してきました音譜

あまりに楽しくて素敵な2日間!

 

そのことも書きたいのですが、

今日はタイムリーに起きた私の話を書かせてください~。

~*~*~*~~*~*~*~*~*~*~*~*~*~

 

うちは結構過保護というか過干渉な家でした。

子供が失敗しないようにという親心なんだろうけど

 

自分で決めて「こうしたい」と言ったことは

基本的にはダメと言われる。

 

失敗したら「ほら言ったでしょ」と言わんばかりに責められ

上手くできたことはあまり褒めてくれない。

 

そう書くと厳しい親に見えるかもだけど

父も母も愛情深い人で

 

ただ表現の仕方を知らない

不満を言いながらも自己犠牲してでも与えてくれるような

ちょっとアンバランスな両親。

 

昔は

親の期待に応えられない自分や失敗する自分を責め

それでも、褒めてほしくて頑張って

 

徐々に

過干渉だったり責めてくる親への怒り

褒めてくれない、認めくれないことへの寂しさが大きくなって

 

現実が上手くいかなくなり

心理やスピを学び始めたのだけど。。。

 

かなりね、解放したと思ってた!

自分責めも意識して辞めたし

自分や人も褒められるようになったし

怒りや悲しみもたくさん感じるようにした!

 

なのに、まだあった!!!笑

 

 

最近、家族内での小さいいざこざが起きるから

んっ?!って思ってた。

 

けど、スルーしてたら

私があることで失敗して

 

母親からめっちゃ責められる。。。

 

久しぶりに肚から怒りと悲しみが沸いてきて

うわーー!!ってなったんだけど

 

落ち着いたころに自分を覗いてみたら

 

「失敗しても、受け入れて認めて欲しかった」

って出てきて

 

あー、まだ私が私に失敗することを許してないんだな

まだ親の期待に応えようとしているのだな

 

っていうのがよく分かった。

 

自分に対して「ごめんなさい。ありがとね」って声かけしてさ。。。

 

もうさ、いい加減よくね?!って思うよね。

いつまでやっとるねーん!!!

 

もうやめよ。

自分を責めるのも

両親に期待するのも

両親のせいにするのも

 

辞めたつもりになって辞められてなかったけど(笑)

もう辞める!!!!

 

でもさ、ぜんぶぜんぶ、両親が大好きだからやってたこと。

それはそれで、可愛いなぁと思うラブラブ

 

 

なにか引っかかることや、嬉しくない現実が起きた時は

必ず「もういらない思い込みがあるよ」のメッセージ。

 

ちなみに私はこの出来事から

失敗=責められる ではなく

この世界に失敗というものはない ということにしました。

 

なにかあったら、ちょっと立ち止まってみてね音譜

 

ではでは♡♡

こんにちは、Yurieです。

 

最近、天気が悪い~くもり

こんな日々はお家に籠って充電!

丁寧にコーヒーいれて、好きな音楽かけて音譜

 

みんなホッとする時間とってるかな~

 

最近、本当に思うんだけど

 

セッションを受けるより

セミナーに行くより

心の事やら潜在意識の事を学ぶより

 

 

自分が心地よいと感じる時間をとる方が絶対に大切だから!!

 

 

今って本当にネットで簡単にHow toが学べちゃうし、セミナーも多い。

それって本当に有り難いし素晴らしいことだとは思うんだけど

 

「こうしたら、こうなる」と思ってやるから

その結果にならないと

 

「やっぱり私はダメなんだ、私にはできないんだ、私がおかしいんだ」

ってなる方がけっこういて。。。

 

違う違う!!!

 

結果を出すために頑張ってるから、おかしなことになるんだよ!

結果を出すために、自分がどう感じたか、どう思ったか、無視してたよね?

これをやらなきゃいけないんだ!って思ったよね?

この方法が正解なんだ!って思ったよね?

 

 

やり方に正解なんてないんだよ。

正解があるとしたら、それは自分の内側が温かく感じたかどうか。

 

自分の感覚を無視して「こうしたらうまくいく」って頑張るくらいなら

 

自分が今何を食べたいか感じるのを頑張る

自分が今寒いのか暑いのか感じることを頑張る

自分が今休みたいのか動きたいのか感じることを頑張る

自分が今どんな音を聴きたいのか感じることを頑張る

自分の身体のどこに力が入っているのか感じることを頑張る

自分が今心地よくいることを頑張る

 

そっちが大切アップ

 

寒くなってきたから

まずは身体を温めて、肩の力を抜いてからねクローバークローバー