禁欲をし始めると他に食事面や生活面の改善をはじめるという人がほとんどですね。
たしかに自分も最近は、気付いたら禁欲の対象を性欲だけでなく食欲であったり様々な欲をコントロールしようとしています。
何に対してもストイックというか向上心が今までの比じゃないくらい湧いてきますね。
しかしストレスはどうにかしなければならない。ここが一番の問題で、悩みの種となっています。
そこで運動をとりいれるという選択に至りますが、自分はまだ筋トレくらいしかできていません。
しかし毎日少しずつでも筋トレをすることによって、今では体つきが変わってきています。
生活を変える前と比べると筋肉もつきやすくなっているような気もします。
こういった良い習慣はこれからも続けていきたいですね。そのためにもモチベーションをキープしなければなりません。
そういった時、他の方の禁欲ブログなど見てモチベーションUPさせるわけですが、そのなかでよく禁欲してるとアソコが小さくなっていくというのをみるのですが・・・
自分の場合なぜか逆ですね・・なぜなんでしょうか。
・・とりあえずは気にしないことにしてこれからも健康的な生活と禁欲を続けていこうと思います。
しかし寒さが動きを止めてくる・・寒さに負けないように気を張りつつ楽しくストイックに過ごしていきます。