ジョギ | べーこん

べーこん

『蛍の光 四番』
千島の奥も、沖繩も、
八洲(やしま)の内の、護(まも)りなり、
至らん國に、勲(いさお)しく、
努めよ我が背、恙(つつが)無く。


べーこん-ジョギ


日課として楽しみにしてるのが、、5k弱のジョギング。走る人


いつもは平坦な道を走るのだけど、この日は、、、

高速道路の沿道を走った。。

そういうとこって、だいたい起伏の激しい道が多い。。。


ここもそっ! 


あぁ、、、なんつーとこを走り始めたのだぁ~~~、、と後悔半分、やる気半分。



前を走る人をケイタイで激写っ!

走りながら激写っ!

余計しんどくなってでも撮った激写っ!


くそっ~~負けるもんかぁぁぁ~~~!! ついてくどぉ~~!




翌日、後ろ太ももが痛くなったのは歪めない。。。





晴れ